A escuta do esgotamento
Se você sente que sua energia diminui, irritabilidade aumenta ou que nada rende no trabalho ou na vida pessoal, saiba que esse cansaço não é fraqueza, mas um sinal de que seus limites foram ultrapassados.
O esgotamento surge muitas vezes de forma silenciosa, acumulando pequenas fadigas até gerar desgaste emocional. Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para cuidar de si e restaurar seu equilíbrio.
Existe um espaço onde seu cansaço pode ser acolhido de forma segura, permitindo que você reencontre um ritmo saudável para o corpo e a mente.
Dê voz ao seu cansaço
- Se o excesso de tarefas e responsabilidades tem tirado seu fôlego, talvez seja hora de cuidar de si.
- Reconheça que o esgotamento não é fraqueza, mas sinal de atenção necessária.
- Permita-se um espaço de escuta que acolhe sua fadiga sem julgamentos.
- Juntos, podemos abrir caminhos para restaurar equilíbrio e bem-estar, no seu tempo.
Prazer,
Leonardo Nohama
PSICANALISTA CLÍNICO — ANTPC-RP 1780/205
Atendo pessoas que vivem com sofrimentos como ansiedade, depressão, estresse, lutos e repetições que dificultam a vida.
Pela escuta psicanalítica, sustento um espaço para que cada pessoa se aproxime de si, reconhecendo seus modos de sofrer e o que deseja.
Minha clínica se apoia no tripé freudiano, análise pessoal, supervisão e estudo contínuo. Minha prática dialoga com Freud, Ferenczi e Winnicott, além de autores contemporâneos que integro conforme o discurso de cada sujeito.
Como aponta Ferenczi, a técnica deve se adaptar ao paciente. Minha escuta é fina, sensível e rigorosa, ajustada às fragilidades e às condições de cada sujeito.
Se estiver em São Carlos / SP te espero presencialmente.
Sobre o atendimento
- Espaço terapêutico seguro, confidencial e sem julgamentos.
- Atendimentos presenciais em São Carlos/SP e também Online.
- Atendimento individual para maiores de 15 anos.
- Sessões uma vez por semana, com duração média de 50 minutos, em português.
- Agendamento com pelo menos 04 horas de antecedência.
Cuidado clínico para adolescentes (15+) e adultos ● Há espaço para o que ainda não encontrou palavra ● A dor merece tempo, não pressa ● Sofrimento psíquico não é frescura ● Um lugar onde você não precisa se justificar ●
"Eu achava que não tinha mais saída. A ansiedade estava tomando conta de tudo. Nas sessões, encontrei um espaço onde finalmente pude respirar e entender o que estava acontecendo comigo. Foi a primeira vez que senti que alguém realmente me escutou."
Depoimento real
“Cheguei literalmente em pedaços, sem saber por onde começar. A cada encontro, fui descobrindo coisas de mim que nem sabia que estavam aqui. Hoje, sei que ainda tem muito caminho para trilhar ainda, mas me sinto mais inteira, mais dona da minha própria história.”
Depoimento real
“Eu sempre tentei resolver tudo sozinha, até que percebi que isso estava me destruindo. A análise me deu um lugar seguro para falar da minha dor sem medo, e isso mudou completamente a forma como eu vivo. Obrigado Léo. Super indico!!!”
Depoimento real
“Não faço ideia de quanto tempo o aperto no peito. Na análise, aprendi que aquilo não era fraqueza, era um pedido do meu corpo e da minha história, da minha alma para ser escutado. Gratidão por me ajudar a reencontrar o meu caminho espiritual”
Depoimento real
“Consigo ficar por horas escrevendo o quanto a terapia me ajudou. Andava cheia de dúvidas sobre mim, meus relacionamentos, sobre o ritual que praticava, sobre tudo, tudo mesmo! Com o tempo, fui me re-redescobrindo, sendo gentil comigo mesma, sem me julgar. Hoje, carrego a vida com mais clareza.”
Depoimento real
"Eu não sabia que falar podia aliviar tanto. Saio das sessões sempre com a sensação de que algo destravou por dentro. Sou iniciante, se é que podemos chamar assim, a analise me ajudou a compreender parte das minhas escolhas e deu-me ferramentas para viver de outro jeito."
Depoimento real
"Hoje consigo refletir sobre as coisas que já fiz. Graças a Deus estou aqui. A terapia com um bom terapeuta é libertadora. Um porto seguro, onde ficamos um tempo para quando estivermos prontas, seguir com mais segurança."
Depoimento real
Existe um lugar para o que você sente ● Agende sua sessão ● Você não precisa dar conta de tudo sozinha(o) ● Seu sofrimento merece ser escutado ● Falar pode ser o primeiro passo para aliviar o peso ●
Você encontra conteúdos completos no meu blog.
O esgotamento é um estado de exaustão física, emocional e mental causado por excesso de demandas, estresse prolongado e falta de descanso adequado.
A psicanálise propõe um espaço para ouvir as causas profundas do cansaço, refletir sobre as cobranças internas e externas, e buscar formas mais saudáveis de lidar com a vida.
Na análise, você fala livremente, sem precisar organizar nada. É assim que aspectos profundos da experiência aparecem: nos detalhes, nas repetições e no que surge sem aviso.
Eu escuto com atenção flutuante, como nomeamos na psicanálise e intervenho quando necessário, ajudando você a notar sentidos que passam despercebidos na própria fala.
A sessão é um espaço reservado e confidencial, onde tudo pode ser dito e onde algo de você encontra palavras no seu próprio ritmo.
Não. Muitas pessoas buscam análise por perceber que algo não está claro, por situações que se repetem ou simplesmente pelo desejo de se conhecer mais profundamente.
Psicanálise
Porque vivemos tempos marcados por excesso, pressa e exigências constantes. Muitas experiências internas acabam sem espaço para serem nomeadas.
A psicanálise não oferece respostas prontas: ela propõe um encontro singular, profundo, sem rótulos e sem manual.
Enquanto o mundo acelera, ela oferece pausa. E é nessa pausa que algo pode emergir.
Não. Apenas médicos, como psiquiatras, podem receitar medicação.
O psicanalista atua pela escuta e pela fala, e, quando necessário, pode sugerir que o acompanhamento ocorra em conjunto com um médico.
Este site não oferece atendimento imediato a pessoas em situação de crise suicida.
Se você está em risco ou precisa de ajuda urgente:
Em caso de crise ligue 188
Centro de Valorização da Vida (CVV)
Emergência, ligue 192
Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU)